Welkom bij
Noa Nutrition

On a mission to fuel your performance.
No Nonsense. Just Results.

Hi, ik ben Noa!

Een sportdiëtist uit Utrecht, met een passie voor voeding, sporten en het begeleiden van mensen die méér uit zichzelf willen halen.Of je nu traint voor een wedstrijd, het maximale uit je sportprestaties wilt halen, of op zoek bent naar voedingsadvies zonder dieet? Als sportdiëtist en voedingscoach help ik je om voeding slim en doelgericht in te zetten als brandstof voor jouw lijf en doelen.Met een achtergrond in voedingswetenschap én ervaring als kickbokser en coach weet ik hoe belangrijk het is dat voeding je ondersteunt — niet belemmert.

• Meer over mij

Werkwijze

Geen streng en onrealistisch dieet, maar een persoonlijke aanpak die aansluit op jouw doelen, leefstijl en ritme.Ik kan je onder andere ondersteunen en begeleiden bij:
- voedingsadvies voor afvallen
- voedingsadvies voor vechtsporten, kickboksers, gewichtsklasse, weigh cuts
- voedingsadvies voor krachtsport en spieropbouw
- voedingsadvies voor duursport
- voedingsadvies voor optimaliseren van herstelJe kunt kiezen voor éénmalig voedingsadvies of een coachingstraject van 3 of 6 maanden. Daarnaast bied ik ook voedingsbegeleiding aan sportteams of sportscholen.Klik hieronder om meer te weten te komen over mijn aanbod:

• Werkwijze

Samen naar jouw beste versie

Als sportdiëtist uit Utrecht help ik je om voeding slim in te zetten voor meer energie, betere (sport)prestaties en een gezonde leefstijl die bij je doelen past.Of je nu traint voor een wedstrijd, meer progressie wilt maken in de gym, een marathon gaat lopen of wilt afvallen. Je ontvangt een persoonlijk voedingsadvies dat werkt in de praktijk en volledig op jou is afgestemd.Geen strenge diëten, maar een aanpak die aansluit op jouw leven.
We maken realistische doelen en stemmen jouw voeding af op je ritme en sportbelasting.No nonsense. Wel resultaat.

Voedingsadvies

Geen standaard schema, maar een plan dat écht bij jou past.Je kunt kiezen uit twee pakketten:Regulier voedingsadvies
Voor wie aan de slag wil met gezonder eten, gezond wil afvallen zonder streng dieet of zijn energie en hormonen wil verbeteren. We starten met een intake (30-45 min), waarna je een persoonlijk voedingsadvies ontvangt – eventueel met een voedingsschema dat past bij jouw dagindeling.Sportvoedingsadvies
Speciaal voor (top)sporters die hun voeding willen afstemmen op trainingen of wedstrijden. We bespreken je doelen, trainingsfrequentie en voeding tijdens een uitgebreide intake (45-60 min). Je krijgt een voedingsschema voor rust- en trainingsdagen én supplementenadvies op maat.Beide pakketten zijn ideaal als je zelfstandig aan de slag wilt met een gericht plan, zonder langdurige coaching. Liever meer begeleiding? Dan kun je altijd later nog een vervolgconsult inplannen of instappen in een coachingstraject.

• Tarieven

Coaching

Wil je meer dan een los advies en langdurige begeleiding? Dan zijn mijn coachingstrajecten ideaal voor jou. Voor zowel regulier voedingsadvies als sportspecifieke voeding.We starten met een uitgebreide online intake (45-60 min), waarna je een persoonlijk voedingsplan en schema ontvangt, afgestemd op jouw ritme, sportbelasting en doelen. Ook krijg je supplementenadvies indien nodig.Je kunt kiezen uit 3 maanden of 6 maanden coaching, waarbij er 3 of 6 vervolgconsulten inbegrepen zijn. Daarnaast kan je onbeperkt contact met mij opnemen via Whatsapp voor tussentijdse feedback en advies!Zo bouwen we samen aan een aanpak die werkt én blijft werken.

• Tarieven

Sportscholen & sportverenigingen

Naast mijn individuele trajecten bied ik ook samenwerkingen aan met sportscholen en sportverenigingen die voeding structureel willen inzetten voor betere prestaties en gezondheid van hun leden.Voor sportscholen bied ik onder andere 1-op-1 coaching voor leden, begeleiding bij challenges of leefstijlprogramma’s, en het geven van webinars of presentaties over voeding bij training, herstel en wedstrijden.Binnen teamsporten verzorg ik interactieve sessies, projecten of voorlichtingstrajecten over voeding en sportprestaties. Daarnaast is er altijd ruimte voor individuele begeleiding van spelers met specifieke doelen, zoals gewichtsmanagement, herstel of optimaliseren van hun voedingspatroon.Of het nu gaat om recreanten of topsporters — samen zorgen we voor een praktische en resultaatgerichte aanpak die past bij jullie team of club.Heb je interesse, neemt dan vooral contact met mij op! Dan bespreken we de mogelijkheden.

• Contact

Hi, ik ben Noa!

Ik ben sportdiëtist uit Utrecht met een grote passie voor voeding, sporten en het begeleiden van mensen die méér uit zichzelf willen halen.Of je nu een recreatieve sporter bent, traint op topniveau, of werkt aan andere gezondheidsdoelen. Ik help je om voeding slim in te zetten als brandstof voor je lichaam én om je doelen te bereiken.Mijn missie? Jou laten begrijpen hoe voeding werkt voor jóu. In een wereld vol tegenstrijdige adviezen geef ik je duidelijkheid, onderbouwd met kennis en praktijkervaring. Zo neem ik dat stukje onzekerheid voor je weg, zodat jij je kunt focussen op wat echt telt: de uitvoering, je progressie en groei in sport en gezondheid.Na mijn studie Voeding & Diëtetiek aan De Haagse Hogeschool (2020) volgde ik de master Nutrition and Health aan Wageningen University, om me verder te verdiepen in voedingsonderzoek. In 2024 ben ik gestart als diëtist & coach bij CN Supplements, waar ik sporters begeleid bij afvallen, spiermassa opbouw, het behalen van hun fysieke doelen en het verbeteren van hun relatie met voeding. Dit allemaal op een duurzame manier. Daarnaast werk ik mee aan de ontwikkeling van nieuwe supplementen.Sinds 2022 ben ik actief in het kickboksen, als trainer en als vechter. Ik weet uit eigen ervaring wat er komt kijken bij een wedstrijdvoorbereiding: het behalen van een gewichtsklasse, de mentale druk en spanning en het optimaliseren van voeding en herstel rondom je trainingen en wedstrijd.En precies daarom weet ik hoe belangrijk het is dat voeding jou ondersteunt en niet belemmert.

• Klaar om samen aan de slag te gaan?