WhatsApp Floating Button

Noa Nutrition

Diëtist Utrecht

On a mission to fuel your performance.

No Nonsense. Just Results.

Meer informatie

Noa Boertien

Ik ben Noa, een (sport) diëtist uit Utrecht, met een passie voor voeding, sporten en het begeleiden van mensen die méér uit zichzelf willen halen.

Of je nu traint voor een wedstrijd, het maximale uit je sportprestaties wil halen, of op zoek bent naar voedingsadvies zonder dieet? Als (sport) diëtist en voedingscoach help ik je om voeding slim en doelgericht in te zetten als brandstof voor jouw lijf en doelen.

Met een achtergrond in voedingswetenschap én ervaring als kickbokser en coach weet ik hoe belangrijk het is dat voeding je ondersteunt - niet belemmert.

Over mij
Sportdiëtist Noa Boertien tijdens Hyrox-oefening skierg
Sportdiëtist en atleet Noa Boertien actief tijdens kickbokswedstrijd

Werkwijze

Geen streng dieet, maar een persoonlijke aanpak die aansluit op jouw doelen, leefstijl en dagelijkse ritme. Als ervaren (sport)diëtist help ik je met voedingsadvies op maat, bijvoorbeeld voor:

  • Afvallen en gezonde voeding

  • Vechtsporters, kickboksers en gewichtsklassebegeleiding

  • Krachtsport en spieropbouw

  • Duursport en teamsport

  • Optimaliseren van sportprestaties en herstel

Je kunt kiezen voor een eenmalig voedingsplan of een coachingstraject van 3 tot 6 maanden. Ook bied ik voedingsbegeleiding aan voor sportteams en sportscholen.

Ontdek nu mijn aanbod als diëtist in Utrecht en start met een voedingsplan dat écht bij jou past.

Werkwijze

  • Geen standaard schema, maar een plan dat écht bij jou past. Kies uit:

    • Regulier voedingsadvies: gezonder eten, afvallen of energie en hormonen verbeteren, inclusief persoonlijk voedingsadvies en optioneel voedingsschema.

    • Sportvoedingsadvies: voeding afgestemd op trainingen, wedstrijden, schema voor rust- en trainingsdagen en supplementenadvies.

    Ideaal om zelfstandig aan de slag te gaan, met de optie voor extra vervolgconsulten of overstap naar een coachingstraject.

  • Voor wie meer wil dan een los advies: kies voor 3 of 6 maanden persoonlijke coaching. Inclusief online intake, persoonlijk voedingsplan en schema (rust- en trainingsdag), supplementenadvies, en 3–6 vervolgconsulten. Onbeperkt contact via WhatsApp en realtime begeleiding via de VYTAL app zorgen voor optimale resultaten. Ideaal voor de voorbereiding op een sportprestatie of duurzame leefstijlverandering.

  • Als (sport)diëtist help ik sportverenigingen en sportscholen voeding in te zetten voor betere prestaties en gezondheid. Van 1-op-1 coaching en challenges tot interactieve sessies en individuele begeleiding voor spelers – praktisch en resultaatgericht voor recreanten én topsporters.

Mijn expertise

Een variatie aan gezonde voeding en producten zoals champignons, wortels, broccoli, frambozen, bloemkool en komkommer.

Algemene voeding

  • Advies over voeding en leefstijl

  • Ondersteuning bij afvallen of aankomen

  • Duurzame leefstijlverandering

  • Gezonde relatie met eten ontwikkelen

  • Hulp bij hormonale disbalans

Vrouwelijke atleet drinkt sportdrank / isotone drank na een intensieve training om haar koolhydraten aan te vullen.

Sportvoeding

  • Optimaliseren van sportprestaties

  • Laag energiebeschikbaarheid aanpakken

  • Maag- en darmklachten bij sport verlichten

  • Spiermassa opbouwen

  • Herstel verbeteren

Duursport en hardlooptraining – man loopt in de woestijn bij zonsondergang

Specifieke sporten

  • Gewichtsklasse en weight-cuts

  • Vechtsporten

  • Duursporten (marathon, triatlon)

  • Krachtsport en Hyrox

  • Carbloaden

Tarieven

Pakketten

Regulier voedingsadvies

  • Intakegesprek (30-45 min)
  • Analyse van huidig voedingspatroon
  • Berekening energie- & macronutriënten behoefte
  • Voedingsadvies op maat
  • Persoonlijk voedingsschema

€119

Kies

Sport voedingsadvies

  • Voor recreatieve of topsporters
  • Intakegesprek (45-60 min)
  • Analyse van huidig voedingspatroon
  • Berekening energie- & macronutriënten behoefte
  • Voedingsadvies op maat
  • Voedingsschema rust- & trainingsdagen (1–2 dagen)
  • Supplementenadvies

€149

Kies

3 maanden coaching

  • 1 op 1 coaching
  • Onbeperkt Whatsapp contact
  • Intakegesprek (45-60 min)
  • 3 vervolgconsulten (ca. 25 min)
  • Analyse van huidig voedingspatroon
  • Berekening energie- & macronutriënten behoefte
  • Voedingsadvies op maat
  • Voedingsschema rust- & trainingsdagen (1–2 dagen)
  • Supplementenadvies
  • VYTAL coaching app

€350

Kies

6 maanden coaching

  • 1 op 1 coaching
  • Onbeperkt Whatsapp contact
  • Intakegesprek (45-60 min)
  • 6 vervolgconsulten (ca. 25 min)
  • Analyse van huidig voedingspatroon
  • Berekening energie- & macronutriënten behoefte
  • Voedingsadvies op maat
  • Voedingsschema rust- & trainingsdagen (1–2 dagen)
  • Supplementenadvies
  • VYTAL coaching app

€520

Kies

Ervaringen van cliënten

Door mijn ervaringen bij verschillende organisaties heb ik ontdekt dat persoonlijk contact de sleutel is tot waardevolle samenwerking en resultaat. Mijn passie voor sport vertaalt zich in de drive om samen met jou te werken aan groei en topprestaties

Neem gerust contact op om te ontdekken hoe ik je kan ondersteunen.

Noa Boertien die op een bruine stoel een voedingsschema maakt op haar laptop
Google Reviews
★★★★★ 5.0 (4)
Swipe ⟷ voor meer reviews
Marije de Bruin
★★★★★
Het contact met Noa heb ik als prettig ervaren. Zij neemt echt even de tijd voor je, stelt goede vragen en geeft ook direct bruikbare adviezen. Na dit gesprek ontving ik een sportvoedingsadvies. Dit advies zag er goed uit en is makkelijk vol te houden. Het zorgt bij mij voor rust. Erg fijn!
Nada Ab
★★★★★
Ik ben zo blij dat ik bij deze diëtiste terecht ben gekomen! Ze neemt echt de tijd voor je en kijkt niet alleen naar je doelen, maar ook naar wat bij jou past. Geen standaard schema’s, maar begeleiding op maat. Wat ik vooral superfijn vind, is dat je haar altijd even een appje kunt sturen als je ergens tegenaan loopt of een vraag hebt en ze reageert altijd superlief en behulpzaam. Je voelt je echt gehoord en gesteund. Dankzij haar voel ik me gemotiveerd en zelfverzekerd. Echt een aanrader voor iedereen die op een fijne en persoonlijke manier aan zijn of haar gezondheid wil werken!
Skip van der Vecht
★★★★★
Noa heeft mij geholpen bij mijn voeding voor mijn eerste triatlon en dit kan ik echt iedereen aanraden. Zelf had ik niet verwacht dat voeding zo’n verschil kon maken in de opbouwfase, bij verschillende trainingen/rust en tijdens de wedstrijd! Noa helpt graag met je voedingsschema en past dit aan naar je wensen/gebruikelijke ritme. Heeft mij uiteindelijk geholpen alles eruit te halen :).

Plan hier je afspraak in. Staat er geen geschikte datum tussen? Neem dan gerust contact met mij op. Na het inplannen van een intake ontvang je een intakeformulier dat u vooraf kunt invullen.

Plan je afspraak

Afspraak inplannen
Overleg over persoonlijk voedingsadvies aan tafel met laptops

Neem contact op

Neem contact op met je hulpvraag, dan zoeken we samen de juiste begeleiding.